Удобная и стильная одежда для занятий спортом значительно влияет на ваш успех в тренировках: она обеспечивает комфорт и подвижность, дарит уверенность, подчеркивает уже достигнутый результат и мотивирует продолжать идти к своей цели. Когда вы чувствуете, что легинсы хорошо сидят на теле, не просвечивают, визуально моделируют фигуру, то меньше думаете о том, как вы выглядите во время выполнения упражнений.
Для того, чтобы выбрать классную форму, в которой будет удобно и ходить на пилатес, и гулять по городу, важно учитывать несколько факторов: состав и плотность ткани, фасон, цвет и степень компрессии. Давайте разбираться вместе, какие легинсы лучше всего подойдут под ваш запрос.
Первое преимущество легинсов перед другими моделями спортивных брюк — их универсальность. Легинсы можно надеть на пробежку и йогу, медитацию и силовую тренировку, занятия по танцам, теннису, боксу. Кроме того, легинсы можно носить и за пределами спортивного поля.
В них комфортно провести время дома, отправиться на прогулку с ребенком, выйти в кафе с подругой и даже пойти на вечеринку, составив образ в с элементами спорт шика.
Легинсы очень комфортны в носке. Качественные модели создают на ногах ощущение второй кожи, поэтому не сковывают движения и не мешают технически правильно выполнять спортивные упражнения. А еще они способствуют стимулированию кровообращения и немного подтягивают мышцы, особенно те модели, которые обладают компрессионным эффектом.
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе легинсов для спорта, — это материал, из которого они сделаны. При создании лосин всегда используются эластичные нити из эластана, спандекса и лайкры, не подверженные деформации. Поэтому если вы увидите в составе незначительный процент этих материалов, то знайте, что ваши лосины устойчивы к повреждениям и прослужат дольше остальных.
Но основой легинсов принято считать не эластичные нити, а другие материалы, которых в процентном соотношении больше в составе. Чаще всего можно встретить полиэстер или полиамид. Предвзятое отношение к синтетическим материалам навсегда осталось в прошлом — сегодня они обладают высоким качеством и практичностью и являются лучшим выбором для спортивных изделий.
Из основных преимуществ выделяют: отличную воздухопроницаемость, быстрое высыхание и прочность ткани, что немаловажно для интенсивных нагрузок. К тому же синтетика очень проста в уходе: ее достаточно деликатно постирать в машинке и развесить сушиться вдали от отопительных приборов.
Также вы можете выбрать легинсы из натуральных материалов: хлопка, бамбукового трикотажа. Привычный нам хлопок хорошо впитывает влагу, но при этом долго остается сырым, поэтому к концу тренировки модели из такой ткани ощущаются влажными и тяжелыми. Волокна бамбука тоже обладают гигроскопичностью, но отводят влагу чуть лучше. А еще они в разы мягче не только хлопка, но и кашемира, и обладают высокой прочностью.
Выбирайте материал в зависимости от собственных предпочтений, целей и условий тренировки. Если ваши легинсы ждут длительные контакты с железом и тренажерами, обратите внимание на крепкую синтетику. А если вам нужны лосины для занятий йогой и бега на улице, то вам могут подойти и натуральные материалы.
Моделей легинсов достаточно много, и их также нужно подбирать под вид спорта, задачи и тип фигуры. Давайте обсудим основное.
Наиболее часто встречающийся тип легинсов — до щиколотки. Это самый универсальный вариант, который подойдет девушкам с любым телосложением и будет функционален для разных видов нагрузок. Например, для занятий бегом, пилатесом или йогой. Они могут быть дополнены декоративными сетчатыми вставками, лампасами, штрипками и даже рисунками.
Другой популярный вид легинсов — с длиной 7/8, то есть чуть ниже колена. Они позволяют лучше дышать икрам и лодыжкам, удобны в носке с высокими кроссовками и носками. Подойдут для катания на роликах, баскетбола и активного отдыха.
Ну и самый летний вариант — это укороченные лосины, в которых точно не будет жарко. Они не растянутся в области коленей и надолго сохранят свой внешний вид. В них легко бегать, ездить на велосипеде и проводить силовые тренировки.
Правильно выбранная модель легинсов поможет вам не только комфортно чувствовать себя во время занятий спортом, но и визуально скорректирует фигуру. Так, модели на высокой посадке визуально удлиняют ноги, подчеркивают талию и выделяют линию бедер. К тому же они плотно прилегают не только к ногам, но и к корпусу тела, а значит не съедут в самый неподходящий момент в разгар тренировки.
Легинсы на низкой посадке подойдут не всем: в них не всегда удобно тренироваться, так как они могут спадать. А еще они оголяют нижнюю часть живота, что тоже нравится далеко не всем.
Компрессия простым языком обозначает «сдавливание», поэтому компрессионные легинсы в первую очередь направлены на то, чтобы сдавливать определенные части ног во время тренировок. Сдавливание способствует снижению нагрузок на мышцы, сосуды и вены, является определенной профилактикой варикоза. Но не забывайте, что легинсы с компрессией не является лечебным изделием, они носят лишь профилактический характер.
Кроме того, на рынке существуют утягивающие легинсы, которые помогают корректировать фигуру и силуэт в определенных участках. Например, ушки на бедрах и выступающий живот. Но мы бы не советовали увлекаться подобными моделями, поскольку они сильно сдавливают тело и порой не дают крови циркулировать должным образом.
Если вы хотите получить обратный эффект и добавить себе пару лишних сантиметров в области бедер, то можно присмотреться к вариантам с эффектом пуш-ап. Объем у таких легинсов достигается либо силиконовыми вставками, либо правильным кроем, который подчеркивает округлость ягодиц.
Главным параметром, по которому стоит выбирать легинсы, считается обхват бедер. Для того, чтобы определить свой размер, измерьте его, а затем посмотрите размерную сетку на сайте. Чтобы быть абсолютно уверенным в том, что размер вам подходит, также следует измерить рост и обхват талии. Так вы определите, подходит ли вам длина изделия.
Ну а в выборе цвета все просто: опирайтесь на собственные предпочтения и условия тренировок. Для уличных занятий лучше использовать менее маркие цвета, то есть любые темные. А для дома можно запастись и светлыми моделями.
Кроме того, не забывайте, что с помощью цвета тоже можно подчеркнуть достоинства вашей фигуры. Кратко пройдемся по основным моментам.
Если вы хотите визуально уменьшить низ, то носите легинсы однотонных темных цветов в сочетании с ярким топом. А в случае, если ваша задача вытянуть рост, вам подойдет монохромный лук. И помните, что все эти советы носят лишь рекомендательный характер. Не бойтесь экспериментов, ведь они тоже помогут выявить лучший для вас вариант формы.
Безусловно, самым популярным видом сегодня считаются бесшовные легинсы. Они удобны в носке, потому что совершенно не натирают кожу и не сковывают движения. Еще такие легинсы выглядят минималистично и хорошо сочетаются с любыми базовыми топами.
Еще одна модная тенденция, которая не утихает уже несколько лет — модели, которые визуально подчеркивают бедра и выглядят так, будто их вывернули швами наизнанку. Они добавляют объема в нужных местах и делают фигуру рельефнее, поэтому пользуются особенным спросом.
Мы всегда рекомендуем ориентироваться на свой вкус и не бояться ради своего комфорта жертвовать модой. Качество, универсальность, удобство – вот главные критерии выбора любой одежды, особенно спортивной спортивной. Большой выбор удобных, качественных и актуальных моделей легинсов вы можете найти на нашем сайте.
